Tulevia joogakursseja
huhtikuu 2020
Online-only joogakortti 8x
1.4. - 31.12.2020
8x online-only joogakortti Helsingin joogakoulun kaikille online-tunneille, voimassa 1kk ensimmäisestä tunnista alkaen.
Online-only joogakortti 4x
1.4. - 31.12.2020
4x online-only joogakortti Helsingin joogakoulun kaikille online-tunneille, kortti on voimassa 1kk ensimmäisestä tunnista.
Online-only drop-in kertamaksu
1.4. - 31.12.2020
Drop-in online-only kertamaksu Helsingin joogakoulun kaikille online-tunneille.
heinäkuu 2020
Astangajoogan alkeiskurssi (ke 16:50-17:50) Kolmas linja, Tanja
15.7. - 5.8.2020
Alkeiskurssi Kalliossa liikunnalliseen astangajoogaan keskiviikkoiltaisin, valittavissa 4x, 8x tai 12x jaksot.
Astangajoogan alkeiskurssi (pe 16:45-19:45) Annankatu, Ursula
17.7.2020
Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.
Erikoispitkä Yin-tunti (Pe 17:30-19:30) Annankatu, Katja
24.7.2020
Teemme kahden tunnin mittaisen rauhallisen ja meditatiivisen yin-harjoituksen. Tervetuloa!
elokuu 2020
Astangajoogan alkeiskurssi (ma 19:15-20:15) Annankatu, Taina
3.8. - 24.8.2020
Sisältää 4x johdanto-osuuden maanantai-iltaisin sekä 4x joogakortin alkeet 1 -tason viikkotunneille tai 8x kortin alkeet 1 & 2 tasojen viikkotunneille.
Astangajoogan alkeiskurssi (pe 16:45-19:45) Annankatu, Juha
7.8.2020
Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.
Astanga easy alkeiskurssi (ke 16:50-17:50) Kolmas linja
12.8. - 30.9.2020
Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Kalliossa keskiviikkoisin.
Astangajoogan kertauskurssi (la 10-13) Annankatu, Taina
15.8.2020
Sisältää 3 tunnin kertauksen astangan perusteisiin sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tasojen viikkotunneille. Ja jos sinulla on jo joogakortti, voit osallistua pelkälle kurssillekin.
Pilates alkeet / perustaso (ma 16:45-17:45) Itäkeskus, Susanna (10x)
17.8. - 19.10.2020
Pilates -kurssilla vahvistamme syviä vatsalihaksia ja keskivartaloa, kohennamme ryhtiä ja kehonhallintaa sekä edesautamme selän toiminnallisuutta ja terveyttä mukaansatempaavalla tavalla.
Joogaterapia (ma 18:45-20:00) Itäkeskus, Saija (10x)
17.8. - 19.10.2020
Joogaterapeuttisia harjoitteita keholle ja mielelle
Yinjooga (ma 19:00-20:15) Itäkeskus, Jasmin (10x)
17.8. - 19.10.2020
Kehoa ja mieltä syvästi rentouttavaa, meditatiivista joogaa
Yin yoga & mindfulness in English (ke 19-20:15) Annankatu, Anouk (10x)
19.8. - 21.10.2020
Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.
Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:20-20:20) Kolmas linja
19.8. - 9.9.2020
Alkeiskurssi Kalliossa liikunnalliseen astangajoogaan keskiviikkoiltaisin, valittavissa 4x, 8x tai 12x jaksot.
Astangan alkeet2/3 kurssi (to 17:00-18:15) Itäkeskus, Elina (10x)
20.8. - 22.10.2020
Tutustutaan astangajoogan alkeisjatkotason harjoitukseen (alkeet2/3)
Astangajoogan pitkä alkeiskurssi (to 18:25-19:25) Itäkeskus, Elina (10x)
20.8. - 22.10.2020
Astangajoogan pitkä alkeiskurssi Itäkeskuksessa
Astangajoogan alkeiskurssi (la 10-13) Kolmas linja
22.8.2020
Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.
Astangajoogan pitkä alkeiskurssi (ke 17-18) Itäkeskus, Anna (10x)
26.8. - 28.10.2020
Astangajoogan pitkä alkeiskurssi Itäkeskuksessa
Astangan alkeet2/3 kurssi (ke 18:10-19:25) Itäkeskus, Anna (10x)
26.8. - 28.10.2020
Tutustutaan astangajoogan alkeisjatkotason harjoitukseen (alkeet2/3)
Ashtanga Special Workshop August 2020 with Petri and Wambui, Helsinki / Payment page
27.8. - 30.8.2020
In this intensive workshop Petri and Wambui will guide and assist the Ashtanga yoga practitioners in the morning mysore. Petri and Wambui will also give special classes on Astanga Yoga and the view of awakening social consciousness and peace in mind for all.
Pilates alkeet / perustaso (to 17:15-18:15) Itäkeskus, Susanna (10x)
27.8. - 29.10.2020
Pilates -kurssilla vahvistamme syviä vatsalihaksia ja keskivartaloa, kohennamme ryhtiä ja kehonhallintaa sekä edesautamme selän toiminnallisuutta ja terveyttä mukaansatempaavalla tavalla.
Yinjooga (to 18:30-19:45) Itäkeskus, Elina T. (10x)
27.8. - 29.10.2020
Kehoa ja mieltä syvästi rentouttavaa, meditatiivista joogaa
Äiti-vauva -jooga (ma 10:00-10:45) Annankatu, Nea (6x)
31.8. - 5.10.2020
Joogaa äidille ja 1-12kk ikäiselle vauvalle.
Raskausajan jooga (ma 17:30-18:30) Itäkeskus, Saija (8x)
31.8. - 19.10.2020
Tunneilla teemme rauhallisia ja kevyitä joogaharjoituksia, jotka soveltuvat raskaana oleville. Lisäksi teemme tasapainottavia hengitys- ja rentoutusharjoituksia.
Astangajoogan alkeiskurssi (ma 19:15-20:15) Annankatu, Taina
31.8. - 21.9.2020
Sisältää 4x johdanto-osuuden maanantai-iltaisin sekä 4x joogakortin alkeet 1 -tason viikkotunneille tai 8x kortin alkeet 1 & 2 tasojen viikkotunneille.
