Tulevia joogakursseja

joulukuu 2019

Ashtanga Special Workshop Dec 2019 with Petri and Juha, Helsinki / Online payment page

13.12. - 15.12.2019

In this intensive workshop Petri and Juha guide and assist the yoga practitioners in the morning mysore from Friday to Sunday.Petri and Juha will also give special classes on Astanga Yoga and the view of awakening consciousness for peace in mind.

Joulumyyjäiset 16.-22.12.2019

16.12. - 22.12.2019

Joogakoulun joulumyyjäiset 16.-22.12.2019. Ilahduta itseäsi ja/tai ystävääsi joogalahjalla. Joulumyyjäisissä joogakortteja, -mattoja ja -kirjoja edullisesti. Joogamatot ja kirjat ostettavissa vain joogasaleilla. Varaa ja maksa joogakortti verkkokaupassa.

Astangajoogan alkeiskurssi (pe 16:45-19:45) Annankatu, Juha

27.12.2019

Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.

tammikuu 2020

Astangajoogan alkeiskurssi (la 10-13) Kolmas linja, Maarit

4.1.2020

Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.

Astangajoogan alkeiskurssi (ti 19:35-20:35) Kolmas linja, Maarit

7.1. - 28.1.2020

Alkeiskurssi Kalliossa liikunnalliseen astangajoogaan tiistai-iltaisin, valittavissa 8x tai 12x jaksot.

Astanga alkeet2 pitkä jakso (to 17:15-18:30) Itäkeskus, Elina (10x)

9.1. - 12.3.2020

Astangajoogan alkeet 2-tason pitkä harjoitusjakso, ohjatut tunnit.

Astanga alkeet1 pitkä jakso (to 18:40-19:40) Itäkeskus, Elina (10x)

9.1. - 12.3.2020

Astangajoogan alkeet 1-tason pitkä harjoitusjakso, ohjatut tunnit.

Astangajoogan kertauskurssi (la 10-13) Annankatu, Taina

11.1.2020

Sisältää 3 tunnin kertauksen astangan perusteisiin sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tasojen viikkotunneille. Ja jos sinulla on jo joogakortti, voit osallistua pelkälle kurssillekin.

Astanga alkeismysore & mysore kevätkausi (su 17:00-18:30) Espoon Mankkaa, Anna

12.1. - 31.5.2020

Mankkaalla astangajoogan tunneille ilmoittaudutaan kerralla koko lukukaudeksi. Alkeismysoretunti sopii kaikille astangajoogan alkeistunneilla säännöllisesti harjoitelleille oppilaille.

Astanga alkeet 2 kevätkausi (su 18:30-19:45) Espoon Mankkaa, Anna

12.1. - 31.5.2020

Mankkaalla astangajoogan tunneille ilmoittaudutaan kerralla koko lukukaudeksi. Alkeet2 tunti on 75 min ja se sopii astangajoogan alkeiskurssin käyneille.

Joogaterapia alkeiskurssi (ma 18:45-20:00) Itäkeskus, Janita (10x)

13.1. - 16.3.2020

Joogaterapeuttisia harjoitteita keholle ja mielelle Itäkeskuksessa.

Astangajoogan alkeiskurssi (ma 19:15-20:15) Annankatu, Taina

13.1. - 3.2.2020

Sisältää 4x johdanto-osuuden maanantai-iltaisin sekä 4x joogakortin alkeet 1 -tason viikkotunneille tai 8x kortin alkeet1 & 2 tasojen viikkotunneille.

Astanga alkeet2 pitkä jakso (ti 17:15-18:30) Itäkeskus, Marko (10x)

14.1. - 17.3.2020

Astangajoogan alkeet 2-tason pitkä harjoitusjakso, ohjatut tunnit.

Astanga alkeet1 pitkä jakso (ti 18:40-19:40) Itäkeskus, Marko (10x)

14.1. - 17.3.2020

Astangajoogan alkeet 1-tason pitkä harjoitusjakso, ohjatut tunnit.

Astangajoogan alkeiskurssi (ti 19:50-20:50) Itäkeskus

14.1. - 4.2.2020

Alkeiskurssi Itäkeskuksessa liikunnalliseen astangajoogaan tiistai-iltaisin, valittavissa 4x, 8x tai 12x jaksot.

Astanga easy alkeiskurssi (ke 16:50-17:50) Kolmas linja, Maarit

15.1. - 4.3.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Kalliossa keskiviikkoisin.

Astanga easy alkeiskurssi (to 17:20-18:20) Itäkeskus, Janita

16.1. - 5.3.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Itäkeskuksessa torstaisin.

Yinjooga & mindfulness (to 18:30-19:45) Itäkeskus, Janita (10x)

16.1. - 19.3.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Yinjooga & jooga nidra (to 18-19:15) Annankatu, Nina (12x)

16.1. - 2.4.2020

Meditatiivista yinjoogaa ja tunnin päätteeksi yoganidra -syvärentoutusta.

Astangajoogan alkeiskurssi (pe 16:45-19:45) Annankatu, Juha

17.1.2020

Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.

Astangajoogan pitkä alkeiskurssi 12x (su 19:45-20:45 / 18:30-19:45) Espoon Mankkaa, Anna

19.1. - 22.3.2020

Pitkä alkeiskurssi liikunnallisen astangajoogan aloittamiseen Espoon Mankkaalla. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla.

Pilates alkeis-/ perustaso (ma 16:40-17:40) Itäkeskus, Susanna (10x)

20.1. - 23.3.2020

Vahvistamme syviä vatsalihaksia ja keskivartaloa, kohennamme ryhtiä ja kehonhallintaa sekä edesautamme selän toiminnallisuutta ja terveyttä mukaansatempaavalla tavalla.

Raskausajan jooga (ti 10:00-11:00) Annankatu, Saija (8x)

21.1. - 10.3.2020

Tunneilla teemme rauhallisia ja kevyitä joogaharjoituksia, jotka soveltuvat raskaana oleville. Lisäksi teemme tasapainottavia hengitys- ja rentoutusharjoituksia.

Astanga easy alkeiskurssi (ti 11-12) Annankatu, Saija

21.1. - 10.3.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Annankadulla tiistaisin.

Terapeuttinen astangajooga, alkeet/perustaso (ti 17:40-18:55) Annankatu, Saija (8x)

21.1. - 10.3.2020

Perinteinen astangajooga yhdistyy modernimman terapeuttisen joogan kanssa.

Astanga easy alkeiskurssi (ti 19-20) Annankatu, Saija

21.1. - 10.3.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Annankadulla tiistaisin.

Pilates alkeis-/ perustaso (ke 11:00-12:00) Itäkeskus, Susanna (8x)

22.1. - 11.3.2020

Vahvistamme syviä vatsalihaksia ja keskivartaloa, kohennamme ryhtiä ja kehonhallintaa sekä edesautamme selän toiminnallisuutta ja terveyttä mukaansatempaavalla tavalla.

Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:20-20:20) Kolmas linja, Maarit

22.1. - 12.2.2020

Alkeiskurssi Kalliossa liikunnalliseen astangajoogaan keskiviikkoiltaisin, valittavissa 8x tai 12x jaksot.

Iisijoogan peruskurssi (to 10:30-11:30) Annankatu, Saija

23.1. - 12.3.2020

Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Annankadulla torstaisin.

Astangajoogan aloituskurssi (to 19:50-20:50) Itäkeskus, Elina

23.1. - 13.2.2020

Alkeiskurssi Itäkeskuksessa liikunnalliseen astangajoogaan tiistai-iltaisin, valittavissa 4x, 8x tai 12x jaksot.

Astangajoogan alkeiskurssi (la 10-13) Kolmas linja, Maarit

25.1.2020

Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.

Astanga easy alkeiskurssi (to 16:50-17:50) Annankatu, Nina

30.1. - 19.3.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Annankadulla torstaisin.

Astangajoogan alkeiskurssi (pe 16:45-19:45) Annankatu, Juha

31.1.2020

Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.

helmikuu 2020

Yinjooga & mindfulness (ti 19-20:15) Annankatu, Anouk (10x)

4.2. - 21.4.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Iisijooga (to 17:30-18:30) Kolmas linja, Anouk (10x)

6.2. - 9.4.2020

Helppoja joogaharjoituksia keholle ja mielelle, sopii kaikille joogasta kiinnostuneille.

Yinjooga & mindfulness (to 18:40-19:55) Kolmas linja, Anouk (10x)

6.2. - 9.4.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Extra long Yin Yoga class with Anouk on Friday (17:30-19:30), Annankatu

7.2.2020

Special 2hrs Yin Yoga class. Indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more!

Astangajoogan kertauskurssi (la 10-13) Annankatu, Taina

8.2.2020

Sisältää 3 tunnin kertauksen astangan perusteisiin sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tasojen viikkotunneille. Ja jos sinulla on jo joogakortti, voit osallistua pelkälle kurssillekin.

Astangajoogan alkeiskurssi (ma 19:15-20:15) Annankatu, Taina

10.2. - 2.3.2020

Sisältää 4x johdanto-osuuden maanantai-iltaisin sekä 4x joogakortin alkeet 1 -tason viikkotunneille tai 8x kortin alkeet1 & 2 tasojen viikkotunneille.

Perjantain Freestyle joogailta (17:30-19:30), Annankatu

14.2.2020

Freestyle antaa mahdollisuuden mukavaan ja rennossa hengessä toteutettavaan joogailtaan, joka sopii sekä aloittelijoille että pitempään jooganneille.

Astangajoogan aloituskurssi (ti 19:50-20:50) Itäkeskus, Marko

25.2. - 17.3.2020

Alkeiskurssi Itäkeskuksessa liikunnalliseen astangajoogaan tiistai-iltaisin, valittavissa 4x, 8x tai 12x jaksot.

Äiti-vauva -jooga (ke 11:00-11:45) Kolmas linja, Nea (8x)

26.2. - 15.4.2020

Joogaa äidille ja 1-12kk ikäiselle vauvalle.

Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:20-20:20) Kolmas linja, Maarit

26.2. - 18.3.2020

Alkeiskurssi Kalliossa liikunnalliseen astangajoogaan keskiviikkoiltaisin, valittavissa 4x, 8x tai 12x jaksot.

Astangajoogan alkeiskurssi (pe 16:45-19:45) Annankatu, Juha

28.2.2020

Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.

Näytä lisää kursseja

maaliskuu 2020

Extra long Yin Yoga class with Anouk on Friday (17:30-19:30), Annankatu

6.3.2020

Special 2hrs Yin Yoga class. Indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more!

Astangajoogan kertauskurssi (la 10-13) Annankatu, Taina

7.3.2020

Sisältää 3 tunnin kertauksen astangan perusteisiin sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tasojen viikkotunneille. Ja jos sinulla on jo joogakortti, voit osallistua pelkälle kurssillekin.

Astanga easy alkeiskurssi (ke 16:50-17:50) Kolmas linja, Maarit

11.3. - 29.4.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Kalliossa keskiviikkoisin.

Astanga easy alkeiskurssi (to 17:20-18:20) Itäkeskus, Saana

12.3. - 30.4.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Itäkeskuksessa torstaisin.

Perjantain Freestyle joogailta (17:30-19:30), Annankatu

13.3.2020

Freestyle antaa mahdollisuuden mukavaan ja rennossa hengessä toteutettavaan joogailtaan, joka sopii sekä aloittelijoille että pitempään jooganneille.

Astangajoogan alkeiskurssi (la 10-13) Kolmas linja, Maarit

14.3.2020

Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.

Pilates alkeis-/ perustaso (ke 11:00-12:00) Itäkeskus, Susanna (10x)

18.3. - 20.5.2020

Vahvistamme syviä vatsalihaksia ja keskivartaloa, kohennamme ryhtiä ja kehonhallintaa sekä edesautamme selän toiminnallisuutta ja terveyttä mukaansatempaavalla tavalla.

Astangajoogan aloituskurssi (to 19:50-20:50) Itäkeskus, Elina

19.3. - 9.4.2020

Alkeiskurssi Itäkeskuksessa liikunnalliseen astangajoogaan tiistai-iltaisin, valittavissa 4x, 8x tai 12x jaksot.

Astanga easy alkeiskurssi (to 16:50-17:50) Annankatu, Nina

26.3. - 14.5.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Annankadulla torstaisin.

Yinjooga & mindfulness (to 18:30-19:45) Itäkeskus, Saana (10x)

26.3. - 28.5.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Raskausajan jooga (ti 10:00-11:00) Annankatu, Saija (8x)

31.3. - 26.5.2020

Tunneilla teemme rauhallisia ja kevyitä joogaharjoituksia, jotka soveltuvat raskaana oleville. Lisäksi teemme tasapainottavia hengitys- ja rentoutusharjoituksia.

Astanga easy alkeiskurssi (ti 11-12) Annankatu, Saija

31.3. - 26.5.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Annankadulla tiistaisin.

Terapeuttinen astangajooga, alkeet/perustaso (ti 17:40-18:55) Annankatu, Saija (8x)

31.3. - 19.5.2020

Perinteinen astangajooga yhdistyy modernimman terapeuttisen joogan kanssa.

Astanga easy alkeiskurssi (ti 19-20) Annankatu, Saija

31.3. - 19.5.2020

Pitkä alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Annankadulla tiistaisin.

huhtikuu 2020

Iisijoogan peruskurssi (to 10:30-11:30) Annankatu, Saija

2.4. - 28.5.2020

Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Annankadulla torstaisin.

Iisijooga (to 17:30-18:30) Kolmas linja, Anouk (8x)

16.4. - 4.6.2020

Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Kalliossa torstaisin.

Yinjooga & mindfulness (to 18:40-19:55) Kolmas linja, Anouk (8x)

16.4. - 4.6.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Yinjooga & jooga nidra (to 18-19:15) Annankatu, Nina (8x)

16.4. - 4.6.2020

Meditatiivista yinjoogaa ja tunnin päätteeksi yoganidra -syvärentoutusta.

Extra long Yin Yoga class with Anouk on Friday (17:30-19:30), Annankatu

17.4.2020

Special 2hrs Yin Yoga class. Indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more!

Yinjooga & mindfulness (ti 19-20:15) Annankatu, Anouk (8x)

28.4. - 16.6.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

toukokuu 2020

Extra long Yin Yoga class with Anouk on Friday (17:30-19:30), Annankatu

29.5.2020

Special 2hrs Yin Yoga class. Indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more!

kesäkuu 2020

Extra long Yin Yoga class with Anouk on Friday (17:30-19:30), Annankatu

12.6.2020

Special 2hrs Yin Yoga class. Indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more!

Tilaa joogakoulun uutiskirje

Lähetämme sinulle uutisia noin kerran kuussa