Kallion joogasali sijaitsee osoitteessa Kolmas linja 21 idyllisen sisäpihan perällä yksikerroksisessa rakennuksessa.

Tulevia joogakursseja Kalliossa

Easyjooga

Astanga easy alkeiskurssi (ke 17:00-18:00) Kolmas linja, Maarit (12x)

25.9 - 11.12.2019

Alkeiskurssi kevyempään astangajoogan aloitukseen.


Joogaterapia

Joogaterapia (to 17:30-18:45) Kolmas linja, Anouk (8x)

31.10 - 19.12.2019

Joogaterapeuttisia harjoitteita keholle ja mielelle.


Yinjooga

Yinjooga & mindfulness (to 18:50-20:05) Kolmas linja, Anouk (6x)

7.11 - 12.12.2019

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.


Äiti-vauva -jooga

Äiti-vauva -jooga (ke 11:00-11:45) Kolmas linja, Nea (6x)

23.10 - 27.11.2019

Joogaa äidille ja 1-12kk ikäiselle vauvalle.


Meditaatio

Meditaatio&Mindfulness - tietoinen läsnäolo, kerran kuussa lauantaisin klo 14-15:30, Riku Järvinen

17.8 - 14.12.2019

Tunneilla tutustutaan perinteiseen tietoisen läsnäolon (mindfulness) shamatha-vipashyana -meditaatioon istuen ja joogasalissa liikkuen. Harjoituksessa kehitetään mielen tyyneyttä ja rentoutta. Harjoitus on ohjattu, ja aina voi osallistua myös yksittäiselle kerralle:

Luentosarja: "Patanjalin joogasutrien 2. luku - joogan kahdeksan osaa", kahdesti kuussa lauantaisin klo 14-15:30, Marko Mikkilä

7.9 - 16.11.2019

Tällä kurssilla perehdytään Patanjalin joogakäsitykseen ihmisen mielestä sekä erilaisiin klassisten joogamenetelmien keinoihin, joilla mieltä valmistellaan joogiseen keskittymiseen ja syventymiseen. Voit osallistua koko kurssille tai yksittäisille kerroille.

Yinjooga & mindfulness (to 18:50-20:05) Kolmas linja, Anouk (6x)

7.11 - 12.12.2019

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.