Kallion joogasali sijaitsee osoitteessa Kolmas linja 21 idyllisen sisäpihan perällä yksikerroksisessa rakennuksessa.
-
- Joogasali sisäpihalla
-
- Salitunnelmaa
-
- Aamujoogaa klo 6:45
Tulevia joogakursseja Kalliossa
Easyjooga
Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (10x)
13.2. - 2.4.2020
Helppoja joogaharjoituksia keholle ja mielelle, sopii kaikille joogasta kiinnostuneille.
Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (8x)
9.4. - 28.5.2020
Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Kalliossa torstaisin.
Joogaterapia
Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (10x)
13.2. - 2.4.2020
Helppoja joogaharjoituksia keholle ja mielelle, sopii kaikille joogasta kiinnostuneille.
Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (8x)
9.4. - 28.5.2020
Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Kalliossa torstaisin.
Yinjooga
Yinjooga & mindfulness (to 18:30-19:45) Kolmas linja, Anouk (10x)
6.2. - 9.4.2020
Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.
Yinjooga & mindfulness (to 18:30-19:45) Kolmas linja, Anouk (8x)
16.4. - 4.6.2020
Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.
Äiti-vauva -jooga
Äiti-vauva -jooga (ke 10:00-10:45) Kolmas linja, Nea (8x)
26.2. - 15.4.2020
Joogaa äidille ja 1-12kk ikäiselle vauvalle.
Äiti-vauva -jooga (ke 11:00-11:45) Kolmas linja, Nea (8x)
26.2. - 15.4.2020
Joogaa äidille ja 1-12kk ikäiselle vauvalle.
Meditaatio
Meditaatio&Mindfulness - tietoinen läsnäolo, kerran kuussa lauantaisin klo 17-18:30, Riku Järvinen
11.1. - 6.6.2020
Tunneilla tutustutaan perinteiseen tietoisen läsnäolon (mindfulness) shamatha-vipashyana -meditaatioon istuen ja joogasalissa liikkuen. Harjoituksessa kehitetään mielen tyyneyttä ja rentoutta. Harjoitus on ohjattu, ja aina voi osallistua myös yksittäiselle kerralle:
Yinjooga & mindfulness (to 18:30-19:45) Kolmas linja, Anouk (10x)
6.2. - 9.4.2020
Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.
Luentosarja: "Patanjalin joogasutrien 3. luku" kahdesti kuussa lauantaisin klo 14-15:30, Marko Mikkilä (6x)
22.2. - 25.4.2020
Perehdytään Patanjalin joogasutrien 3.lukuun, joka käsittelee joogan sisäisiä osia eli keskittymistä, meditatiota ja syventymistä, sekä niiden mahdollisesti mukanaan tuomia tuloksia. Patanjalin mukaan nämä tulokset voivat olla hyvinkin voimakkaita, ja tässä luvussa käsitellään mm. paranormaaleja asioita.