Joogakoululla on Kampissa osoitteessa Annankatu 29 B (käynti portaaseen sisäpihan perältä) joogasalit kahdessa kerroksessa: Yläsali sijaitsee 2. kerroksessa ja Alasali -1. kerroksessa. Yläsali voidaan tarpeen tullen jakaa väliseinän avulla kahdeksi pienemmäksi joogasaliksi. Annankadulle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse.

Yläsali

Annankatu Ylasali

Alasali

Annankatu Alasali

Seuraavat kurssit

Easyjooga

Vinyasa Chakra Flow in English (ma 19:05-20:05), Annankatu, Julie (8x)

12.10. - 30.11.2020

Each week we will explore one of the seven main Chakras (energy centers). This Vinyasa "Chakra Flow" Class is designed to balance and clean your Chakras. During this class, we practice specific yoga postures that are beneficial for the chakra  in combination with positive affirmations, meditation, chanting and breathing exercises. The benefits of this class is not just in the physical body but our mental, emotional, and spiritual bodies as well. This dynamic class is open to everyone from beginners to advanced Yogis. 


Pilates

Pilatesta joogan harrastajille (to 19:10-20:10) Annankatu, Hanne (8x)

29.10. - 17.12.2020

Pilateskurssin teemana on  kehon keskustan tuen, kontrollin ja näihin keskittymisen merkitys sekä dynaamisissa liikkeissä että staattisissa asennoissa, sovellettuna esimerkiksi dynaamiseen joogaharjoitukseen kuten astangajoogaan. Kurssi perustuu pilatesajatteluun, joka tarjoaa oman näkökulman aiheeseen.  Kurssilla käydään läpi mm. kehonpainoliikkeitä ja sen tekniikoita sovelletaan mm. astangajoogan klassisiin jooga-asentoihin tavoitteena liikehallinnan parantaminen kehon ja selän terveyden vahvistaminen sekä ylläpitäminen mukaansatempaavalla tavalla.


Raskausajan jooga

Raskausajan jooga (ke 19:15-20:15) Annankatu, Lisbeth (8x)

21.10. - 9.12.2020

Tunneilla teemme rauhallisia ja kevyitä joogaharjoituksia, jotka soveltuvat raskaana oleville. Lisäksi teemme tasapainottavia hengitys- ja rentoutusharjoituksia.


Yinjooga

Extra long Yin Yoga class on Friday (17:30-19:30) Annankatu, Anouk

25.9.2020

Special 2hrs Yin Yoga class. Indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more.

Yinjooga & mindfulness (ti 19-20:15) Annankatu, Onerva (8x)

27.10. - 15.12.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Yin yoga & mindfulness in English (ke 19-20:15) Annankatu, Anouk (8x)

28.10. - 16.12.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Extra long Yin Yoga class on Friday (17:30-19:30) Annankatu, Anouk

30.10.2020

Special 2hrs Yin Yoga class. Indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more.