Joogakoululla on Kampissa osoitteessa Annankatu 29 B (käynti portaaseen sisäpihan perältä) joogasalit kahdessa kerroksessa: Yläsali sijaitsee 2. kerroksessa ja Alasali -1. kerroksessa. Yläsali voidaan tarpeen tullen jakaa väliseinän avulla kahdeksi pienemmäksi joogasaliksi. Annankadulle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse.

Yläsali

Annankatu Ylasali

Alasali

Annankatu Alasali

Seuraavat kurssit

Easyjooga

Ei tulevia kursseja


Pilates

Pilatesta joogan harrastajille (to 19:00-20:00) Annankatu, Hanne (4x)

3.6. - 24.6.2021

Pilateskurssin teemana on  kehon keskustan tuen, kontrollin ja näihin keskittymisen merkitys sekä dynaamisissa liikkeissä että staattisissa asennoissa, sovellettuna esimerkiksi dynaamiseen joogaharjoitukseen kuten astangajoogaan. Kurssi perustuu pilatesajatteluun, joka tarjoaa oman näkökulman aiheeseen.  Kurssilla käydään läpi mm. kehonpainoliikkeitä ja sen tekniikoita sovelletaan mm. astangajoogan klassisiin jooga-asentoihin tavoitteena liikehallinnan parantaminen kehon ja selän terveyden vahvistaminen sekä ylläpitäminen mukaansatempaavalla tavalla.

Pilatesta joogan harrastajille (to 19:00-20:00) Annankatu, Hanne (4x)

1.7. - 22.7.2021

Pilateskurssin teemana on  kehon keskustan tuen, kontrollin ja näihin keskittymisen merkitys sekä dynaamisissa liikkeissä että staattisissa asennoissa, sovellettuna esimerkiksi dynaamiseen joogaharjoitukseen kuten astangajoogaan. Kurssi perustuu pilatesajatteluun, joka tarjoaa oman näkökulman aiheeseen.  Kurssilla käydään läpi mm. kehonpainoliikkeitä ja sen tekniikoita sovelletaan mm. astangajoogan klassisiin jooga-asentoihin tavoitteena liikehallinnan parantaminen kehon ja selän terveyden vahvistaminen sekä ylläpitäminen mukaansatempaavalla tavalla.


Raskausajan jooga

Raskausajan jooga (ke 19:15-20:15) Annankatu, Lisbeth (4-8x)

12.5. - 30.6.2021

Tunneilla teemme rauhallisia ja kevyitä joogaharjoituksia, jotka soveltuvat raskaana oleville. Lisäksi teemme tasapainottavia hengitys- ja rentoutusharjoituksia.


Yinjooga

Extra long Yin Yoga class on Friday (17:30-19:30) Annankatu, Anouk

21.5.2021

At this extra long Yin Yoga class (2 hours) Anouk will guide you through a nice, relaxing Yin Yoga XL session, where we will be able to indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more than in the regular Yin Yoga classes!

Yoga Yinful® (ke 18:45-20:00), Annankatu, Rosa (6x)

7.7. - 11.8.2021

Kehoa ja mieltä syvästi rentouttavaa, meditatiivista joogaa, johon yhdistyy erilaiset meditaatio- ja rentoutusharjoitteet.