Teija Maila

Teija Maila

Olen kehonhuollon ja restoratiivisen joogan ohjaaja sekä auktorisoima astangajoogan opettaja. Harjoitteluvuosia minulla on takana lähes kaksikymmentä, ja joogaa olen opettanut päätyönäni pääkaupunkiseudulla vuodesta 2005 lähtien.

Jooga on ollut minulle koko aikuisikäni henkistä tutkimusmatkaa ja kehittymistä tukeva voima, josta löydän aina uutta ihmeteltävää ja hämmästyttävää syvyyttä. Harjoitus tukee jaksamistani, tasapainottaa mieltä  ja tarjoaa hengähdystauon hektisessä pikkulapsiarjessa.

Tapani opettaa on vuorovaikutteinen ja energisoiva. Tavoitteeni on että harjoittelijat kehittyvät monipuolisesti tunneillani ja oppivat kuuntelemaan kehon sisäisiä tuntemuksia ja viestejä sekä toimimaan niiden mukaisesti. Tervetuloa mukaan harjoituksiin!

 

Tilaa joogakoulun uutiskirje

Lähetämme sinulle uutisia noin kerran kuussa