Joogaterapia

Terapeuttinen jooga

Terapeuttinen jooga elvyttää ja vahvistaa sekä kehoa että mieltä. Tunneilla on nimensä mukaisesti erilaisia terapeuttisia teemoja: esimerkiksi stressin ja ahdistuksen lievitys, niska-hartia seudun vaivat, päänsärky, selän ongelmat, vatsavaivat, unettomuus jne. Terapeuttisen joogan harjoitteissa on vaikutteita eri hathajoogan suuntauksista, astangajoogasta, ayurvedasta sekä modernimmasta jooga- ja fysioterapiasta.

Terapeuttisen joogan tunnit toteutetaan kurssimuotoisina. Kurssin alkuun keskustellaan osallistujien toiveista ja opettaja räätälöi tuntien teemat ja harjoitteet niiden mukaisesti.

Terapeuttinen jooga sopii kaikille kiinnostuneille, tervetuloa!

Tulevia terapeuttisen joogan kursseja

Annankadun joogasalilla

    Kolmannen linjan joogasalilla

      Itäkeskuksen joogasalilla

      Tilaa joogakoulun uutiskirje

      Lähetämme sinulle uutisia noin kerran kuussa