Kallion joogasali sijaitsee osoitteessa Kolmas linja 21 idyllisen sisäpihan perällä yksikerroksisessa rakennuksessa.

Tulevia joogakursseja Kalliossa

Easyjooga

Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (10x)

13.2. - 2.4.2020

Helppoja joogaharjoituksia keholle ja mielelle, sopii kaikille joogasta kiinnostuneille.

Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (8x)

9.4. - 28.5.2020

Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Kalliossa torstaisin.


Joogaterapia

Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (10x)

13.2. - 2.4.2020

Helppoja joogaharjoituksia keholle ja mielelle, sopii kaikille joogasta kiinnostuneille.

Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (8x)

9.4. - 28.5.2020

Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Kalliossa torstaisin.


Yinjooga

Yinjooga & mindfulness (to 18:30-19:45) Kolmas linja, Anouk (10x)

6.2. - 9.4.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Yinjooga & mindfulness (to 18:30-19:45) Kolmas linja, Anouk (8x)

16.4. - 4.6.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.


Äiti-vauva -jooga

Äiti-vauva -jooga (ke 10:00-10:45) Kolmas linja, Nea (8x)

26.2. - 15.4.2020

Joogaa äidille ja 1-12kk ikäiselle vauvalle.

Äiti-vauva -jooga (ke 11:00-11:45) Kolmas linja, Nea (8x)

26.2. - 15.4.2020

Joogaa äidille ja 1-12kk ikäiselle vauvalle.


Meditaatio

Meditaatio&Mindfulness - tietoinen läsnäolo, kerran kuussa lauantaisin klo 17-18:30, Riku Järvinen

11.1. - 6.6.2020

Tunneilla tutustutaan perinteiseen tietoisen läsnäolon (mindfulness) shamatha-vipashyana -meditaatioon istuen ja joogasalissa liikkuen. Harjoituksessa kehitetään mielen tyyneyttä ja rentoutta. Harjoitus on ohjattu, ja aina voi osallistua myös yksittäiselle kerralle:

Yinjooga & mindfulness (to 18:30-19:45) Kolmas linja, Anouk (10x)

6.2. - 9.4.2020

Meditatiivista yinjoogaa pienin mindfulness maustein.

Luentosarja: "Patanjalin joogasutrien 3. luku" kahdesti kuussa lauantaisin klo 14-15:30, Marko Mikkilä (6x)

22.2. - 25.4.2020

Perehdytään Patanjalin joogasutrien 3.lukuun, joka käsittelee joogan sisäisiä osia eli keskittymistä, meditatiota ja syventymistä, sekä niiden mahdollisesti mukanaan tuomia tuloksia. Patanjalin mukaan nämä tulokset voivat olla hyvinkin voimakkaita, ja tässä luvussa käsitellään mm. paranormaaleja asioita.