Joogakoulun Itäkeskuksen joogasali (Tallinnanaukio 1B, alakerta -2krs) sijaitsee Itäkeskuksen metro- ja bussiasemaa vastapäätä.

Meillä on Itäkeskuksen toimipisteessä kaksi pientä joogasalia, joissa opetamme pienryhmissä.

Pienryhmäopetuksessa otamme huomioon harjoittelijoiden erilaiset lähtökohdat: kunto, liikunnallisuus, notkeus/jäykkyys, keskittymiskyky, aikaisempi joogakokemus jne.  Myös erityistarpeet kuten raskaus, stressi, vaivat ja vammat on helpompi ottaa huomioon pienryhmäopetuksessa.

Tulevia joogakursseja Itäkeskuksessa

Easyjooga

Ei tulevia kursseja


Joogaterapia

Joogaterapia (ma 18:45-20:00) Itäkeskus, Saija (10x)

17.8. - 19.10.2020

Joogaterapeuttisia harjoitteita keholle ja mielelle


Yinjooga ja mindfulness

Yinjooga (ma 19:00-20:15) Itäkeskus, Jasmin (10x)

17.8. - 19.10.2020

Kehoa ja mieltä syvästi rentouttavaa, meditatiivista joogaa

Yinjooga (to 18:30-19:45) Itäkeskus, Katja (10x)

27.8. - 29.10.2020

Kehoa ja mieltä syvästi rentouttavaa, meditatiivista joogaa

Yinjooga (ti 18:30-19:45) Itäkeskus, Rosa (8x)

8.9. - 27.10.2020

Kehoa ja mieltä syvästi rentouttavaa, meditatiivista joogaa

Yin Yoga in English (la 11:40-12:40), Itäkeskus, Julie (8x)

12.9. - 31.10.2020

Welcome to Yin with Julie:

This class is a passive and meditative class, a safe space for you to show up as